省公安厅“践行新使命 忠诚保大庆”战时心理服务下基层走进兰坪公安
发表日期:2019-09-10 10:41:55  浏览:  字体:   来源:兰坪县政法委

  从心开始,培养良好心态,感受幸福人生。9月9日,兰坪县公安局在交警大队三楼会议室举办以“阳光心态•健康生活”为主题的心理辅导讲座。云南省公安厅专职心理教官、心理学硕士、云南省心理学会理事、中国健康管理协会公职人员心理健康管理分会理事、北京市公安局民警心理人才工程特聘专家郭卿老师为大家授课。

  警察与普通人一样,也会出现各种心理障碍和心理危机,在所有应激性职业中,警察所承受的心理压力较高,更需要心灵的呵护和心理支持。在“践行新使命,忠诚保大庆”安保工作中,针对时间紧、任务重的现状,民警在各自工作岗位上连续作战,勠力奋斗。面对来自不同岗位的战友,郭卿老师同民警通过心与心的交流互动,交谈在不同岗位上面临不同人群遇到的烦心事时引起共鸣。民警们纷纷坦露心声,畅所欲言,由心地发出自我感言,从而打开心门,扫除烦恼。郭卿老师又从意识控制、自我鼓励、语言调节、环境制约、安慰、转移、宣泄、幽默、走进大自然等方面,指导大家如何运用健康、阳光心态正确面对工作、学习、生活,来调节情绪,减缓压力,自我放松,快乐工作。

  郭卿老师以“阳光心态 健康生活”为主题,阐释了“生理-心理-行为-社会”健康体系之间的关系,解读了觉察自身状况的“摩斯密码”,教授了保持健康的方法和实现阳光心态的生活方式。讲座既扎根于科学循证,又立足于警队实际,同时给出解决问题的方案,学会心态阳光的理念和技巧,帮助每个人带着绽放的笑容投入到工作和生活中。在笑声、掌声中,民警掌握了一些健康心理的积极维护和自我调整的基本方法。舒缓心情,释放压力,拥有良好心态,不断增强民警的职业荣誉感、自豪感、归属感,更好地全身心投入到公安工作中。

  此次战时心理辅导培训犹如一场及时雨,滋润民警干枯的心灵,真正让民警在战时心理健康辅导中得到纾困减压,有效增强公安队伍的凝聚力和战斗力,用实际行动践行公安新使命、开拓进取、勇于创新、铆足干劲、砥砺前行,为新中国成立70周年做出新的更大的贡献。

【责任编辑:张云】
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